Польза периодического массажа

Применявшийся в советское время преимущественно в лечебных целях или для профилактики травм у спортсменов, в настоящее время массаж стремительно набирает популярность, выходя за пределы узкоспециализированных медицинских учреждений. Для современного россиянина эта процедура уже не является чем-то особенным, и уж точно мало у кого язык повернется связать появляющиеся тут и там частные массажные салоны с тлетворным влиянием капиталистического Запада.

Причин, по которым массаж оказывается все более и более востребован среди жителей Российской Федерации, несколько.
Во-первых, он способен оказать общее расслабляющее действие на организм, что особенно актуально в стрессовой обстановке современных мегаполисов, к коим без сомнения относятся крупнейшие города нашей страны.
Другой, не менее значимой причиной, по которой современному человеку крайне желательно время от времени посещать массажиста, является сидячий образ жизни. Далеко не всем по душе активный отдых, а если добавить к этому ежедневные 8 часов на рабочем месте, де-факто представляющем собой кресло и компьютерный стол, страшно даже предположить, какие необратимые процессы в организме могут вызвать застои в системе кровообращения, которые неизбежно возникнут при подобном распорядке дня. К счастью, регулярные сеансы массажа могут практически свести на нет нежелательные эффекты от сидячей работы, нормализовав циркуляцию крови.

Помимо классического массажа, использующего популярные, но от этого не менее действенные приемы, такие как поглаживания, надавливания и растирания, многие салоны предлагают альтернативные варианты этой полезной и приятной процедуры, каждый из которых обладает своим набором достоинств.

Так японская техника шиацу, созданная в XX веке на основании существовавших за много веков до этого техник точечного массажа, позволяет осуществлять локальное воздействие не только на мышцы, но и на те или иные внутренние органы или их системы. В частности, многие прибегают к приемам шиацу для повышения полового влечения или лечения бессонницы.

Другое не менее популярное в России и западных странах направление, пришедшее к нам из Азии, - тайский массаж. Он сочетает в себе характерные точечные надавливания и элементы пассивной йоги. Широко используются техники эротического массажа, в частности, массаж женской грудью. Вообще же к основным положительным эффектам от использования тайских методик, помимо улучшения кровообращения и стимуляции нервной системы, относят выведение токсинов, предотвращение несварения, улучшение состояния кожи и многое другое.

Иногда целительное воздействие осуществляется не посредством рук, ног или других частей тела массажиста. В частности, для достижения эффекта быстрой релаксации часто применяют так называемый стоун-массаж, когда на спине клиента располагают в особой последовательности разогретые до 50-65 градусов куски вулканического базальта.
Выше описаны лишь некоторые из положительных эффектов от применения наиболее популярных систем массажа. На практике же каждый, кто хоть раз подвергался этой, без сомнения, приятной и полезной процедуре, способен открыть для себя известные и доступные лишь ему одному грани этого древнего искусства.