Основные массажные движения при выполнении классического массажа
Основные массажные движения при выполнении классического массажа.
- Поглаживание. В основном такие движения оказывают благотворное воздействие на кожу. После массажа кожа станет упругой, розовой и эластичной. А всё из-за того, что массажные поглаживания улучшают капиллярное кровообращение подкожной клетчатки и самой кожи. При поглаживаниях сосуды начинают ритмично расширяться и сужаться, что является своеобразной сосудистой гимнастикой, что может привести к возбуждению или наоборот успокаивающим действиям периферическую и центральную нервную систему. Под воздействием таких движений дыхание становится глубоким и ровным, а вот быстрые и энергические движения станут возбудителем.
- Растирание Растирающие движения способствуют растягиванию спаек, рубцов, улучшению подвижности тканей, размельчению и разрыхлению патологических отложений. После растирания улучшается работоспособность суставно-связочного аппарата, к тому же прилив крови к массируемым участкам способствует улучшенной регенерации повреждённых тканей и питанию. Поэтому благодаря таким движениям можно снять нервное возбуждение, подарив телу лёгкость и расслабление.
- Разминание Во время разминания увеличивается тонус и сократительная мышечная функция, то есть такие движения являются пассивной гимнастикой для мышц, без волевого напряжения клиента. При оттягивании и захватывании мышца сокращается, а вот при отпускании наоборот расслабляется. Также во время таких массажных действий улучшается мышечное кровообращение. Разминание мышц является основным приёмом во время спортивного и лечебного массажа. Такая техника весьма востребована когда выполняется тайский массаж.
- Вибрация Действия такого техники распространяется по всему телу, не смотря на то, в каком месте вы её выполняете.
- Точечное воздействие Точечное воздействие на биологически активные точки способно вызвать сегментарную, местную и общую релаксацию организма. После такой массажной техники пациент полностью расслабляется, чувствуя прилив сил.
Ручная прерывистая вибрация способна повысить тонус мышц и усилить степень спазмов.
Механическая вибрация способна усиливать, а парой и восстанавливать угасшие рефлексы, а при определённой чистоте вибрация способна оказать обезболивающий эффект.
В зависимости от частоты колебаний вибрация способна вызывать расширение или сужение сосудов, поэтому улучшается секреторная и моторная функция желудочно-кишечного тракта, уменьшается срок появления костной мозоли, а также активируется регенеративные процессы, усиливается кровеносный прилик к массируемому участку, что способно улучшить обмен, питание и регенерацию повреждённых тканей.
Как видите, каждая технология в массаже важна и необходима, если после приёма вы чувствовали себя заново рождённым.
Другие статьи о эротическом массаже
Лечебный эффект при криомассаже заключается в том, что под влиянием холода происходит спазм мелких сосудов, что приводит к понижению возбуждения нервной системы и замедлению кровотока.
Компрессы из снега и льда способны уменьшить боли при ушибе мягкой ткани, растяжении связок, суставов и других травм, а также при заболевании опорно-двигательного аппарата.
Массаж может оказывать разное физиологическое воздействие на наш организм. Ведь после массажа человек ощущает улучшение состояние, расслабление и общее повышение тонуса. А вот при неправильно выполненном массаже могут наоборот возникнуть усталость, сонливость, слабость, головокружение и т.д.
Всем известно, что накопившееся напряжение следует постоянно сбрасывать. Массаж - это превосходный способ расслабиться и позабыть обо всех проблемах. Неоспоримые преимущества массажа оказывают свое положительное воздействие на весь организм человека, даря телу приятную теплоту и хорошее настроение.